[...] zjem jakiegoś owca bo niedziela to mam taki dzień odpoczynku to dużo nie robię bardziej skupiam się na odpoczynku. Zażywam teraz białko ALLNUTRITION ISOLATE protein i BCAA MAX support z tej samej firmy . Białko dodaje tylko do śniadania do posiłku nr 1 albo w niedziele do serniczka. a BCAA biorę przeważnie przed snem. Myślę tez sobie [...]
jutro jade po nowe zaopatrzenie to wrzuce fotke ;d;d dzisiaj wam dam ostatnie... bialko metrx bcaa max z muscletech'a noxplode - bdobry cellmas - dno jak dla mnie wiecej napewno nie kupie... pharma whey - bialko 80gram na 100g - najlepsze i najsmaczniejsze bialko jakie w zyciu jadlem a bylo tego juz troche dymatize elite whey - bialko dno w [...]
[...] wystarczy tylko dokupić do tego Caffeine 200 Power Coconut Oil Mag B6 Isolate Protein Ksylitol BCAA 8:1:1 AAkg Cynk WPC delicious Pump Shock BCAA Max support i powinno być spoko jak przytrzymasz dietę i trening Zmieniony przez - marek.wika w dniu 2018-08-10 11:10:56
My lubimy takie walentynki :D Sezon sie zbliża wiec forma musi sie poprawiać ,a w tej kwestii liczy sie trening dieta i suplementacja . Suplementację opieram aktualnie o Allnutrition i wczoraj dotarła paka od SFD ,a tam BCAA Max o smaku wiśni - szczerze najlepsze jakie piłam :) /SFD/Images/2016/2/17/31af1bfde86d4e97bd568667cafe4e08.png
czyli do ilu zbic te ww? na redukcji tez tzreba jakies ww proste? bo zawsze jem banana i jak z tym bcaa max potrzebne czy mozna odpuscic? ww mozesz ustawić na 2-2,5g, bialko podobnie a reszta z tłuszczu. owoce jak najbardziej wskazane- wliczane w bilans. bcaa mozesz zostawić i stosować okołotreningowo
[...] kolagenu ale ten, ktory obecnie mam jest paskudny w smaku a wiec by go wypic musze sie zmusic.@-| Przed treningiem preworkout (obecnie PHD- mango, peach)a w czasie treningu BCAA max support i AnticatabALL(mieszam 2 naraz Po treningu wpc\wpi( dzis CELUCOR smaku maslo orzechowe marshmollow)Pychota!!! Od tygodnia wlecial tez spalacz Berserk Labs - [...]
Witam! Porobiłem zakupy, nazbierało się trochę tych specyfików. Proszę o rozpisanie rozsądnego dawkowania tego wszystkiego. 3-creatine malate, hero pump, bcaa max support, revex 16, cutting edge, sitec caffeine, whey c6, ostrovit omega3 capsy, ostrovit mgzb, multiple sporty Na chwilę obecną jestem tylko pewny co do dawkowania wheya, używam jak [...]
A co po cyklu nitro i crea brać będę oczywiście dalej bcaa max carb witaminy itd. ale poczekać tylko co cykl i mono samo może być? Nie rozumiem za bardzo o co pytasz?
Zmieniony przez - bumbum1666 w dniu 2014-06-21 23:43:32 Dopiszę Dużo biegam , interwały też robię ale nie tak mocne, mam na koncie maraton-półmaraton itp.. Ale czuję na zawodach że nie mam gazu po prostu w nogach- trening to podstawa dobrze wiem o tym , źle się wyraziłem w pierwszym poście, Przez pierwszy miesiąc chcę trenować na spokojnie na [...]
Paczuszka doszła, wybrałem allnutrition bcaa max /SFD/Images/2016/1/27/32cd223a1b79435ba1dcbf387cab401b.jpg Jak najlepiej dawkować w DT i DNT Zmieniony przez - Bagado w dniu 2016-01-27 19:59:59
Muszę odrzucić kawę, bo pijam bardzo dużo dziennie. Zrezygnuję z niej w 90%, będę bazował tylko na jednej czarnej rano. Przed treningiem wrzucę: Bcaa max allnutrition Monohydrant 10g DT w dni biegu 5g Spalacz 2 tabzy, w dni biegowe zacznę od jednej tabzy i zobaczę jak podziała. Biegam stałym tempem, nie lubię interwałów. 30-40min stałego biegu
[...] C-1000 Domyslny (100tab) porcja do sniadania SFD - ZMA g (90caps) porcja przed snem ALLNUTRITION - Omega 3 (90Softgeles) 1g do posilku bogatego w tluszcze SFD - D3 + K2 (90tab) 2000-4000 ui dziennie ALLNUTRITION - BCAA Max Support Black Currant 500g 10g przed i w trakcie treningu ALLNUTRITION - Ashwagandha + Guarana (30caps) do sniadania porcja
georgu - ja w bcaa max support od AN miałem miarkę (standardowa mała) anubis84 - dzięki ;) Tak czułem, że coś tu jest nie tak \-) Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2016-10-28 10:23:50
[...] CZERWONY - Dylemat.. nie wiem co wybrać. Co i dlaczego byście wybrali? Ta przedtreningówka PRE z Allnaturion 2x Whey Allnaturion - czy lepiej tutaj dołożyć i kupić isolat? BCAA MAX SUPPORT - Allnaturion - Czy coś innego? I jeszcze zastanawiam się nad spalaczem tłuszczu ,ale jestem w tym temacie kompletnie zielony.. nigdy nie brałem ani nic.. [...]